导语：

体育保健学在重大考试的小学阶段中都是考查的重点内容，尤其是对运动损伤方面知识的考查。运动损伤又是体育实践中经常遇到的情况，你会处理多少呢?几个简单的单项选择题来测验一下吧!

【例题】

1.手足烧伤首先应采取的急救措施是( )。

A.立即涂抹碘伏 B.立即用冷水冲洗伤口

C.立即用绷带包扎 D.立即注射生理盐水

1.【答案】B。解析：烧伤分为三个等级，Ⅰ级最轻，Ⅲ最重，轻度烧烫伤可自行处理,较重的烧伤需要去医院专业处理。处理烧伤的原则是缓解疼痛、减少感染、防止休克。在处理烧伤时的注意事项是(1)千万不要给口渴伤员喝白开水，可给予适量的糖盐水。(2)烧伤创面上切不可使用红药水、紫药水消毒药膏 甚至酱油等涂抹，以免掩盖烧伤程度。(3)搬运病人动作应轻柔，行进要平稳，并随时观察病人情况，对途中发生呼吸、心跳停止者，应就地抢救。

正确的处理烧伤的办法是：

轻度烧伤处理

(1)用冷水冲洗，或将烧伤部位泡在冷水里，直至不感到疼痛和灼热为止。不宜浸泡部位可用冷敷法，借以减轻疼痛，抑制伤势的发展。

(2)烧烫伤时穿着的衣服，要在冷水冲洗后用剪刀剪除。用清水冲洗后，搌干，局部涂各种烫伤膏(市售)，无需包扎。

(3)不要把水疱挤破。当水疱过大时可用缝衣针(火灼烧几秒钟或用60度白酒、75%酒精消毒后)刺破水疱，慢慢放出疱液，但切忌剪除表皮。

(4)创面冲洗搌干后，涂上烫伤膏。可不用包扎或用干净布覆盖。

较严重的烧伤

(1)救护病人尽快安全脱离失火现场。

(2)用冷水冲洗或浸泡、冷却烧伤部位，以降低皮肤温度。可用水管冲或将干净的布单浸上冷水进行冷敷。

(3)清除呼吸道的异物，保持呼吸道通畅;呼吸道烧伤易发生窒息，要高度警惕。一旦发生窒息或呼吸停止，立即进行心肺复苏。

(4)妥善保护创面：用干净的纱布、被单、衣服覆盖在创面上，或包好后用衣夹固定。尽量不要弄破水疱，以保护表皮。

(5)尽快送往医院进一步治疗。

强酸烧伤

先用布擦去，剩余少量浓硫酸才用水冲洗

强碱烧伤

立即用大量清水反复冲洗，至少20分钟;或用酸碱中和方法，用食醋来清洗。

生石灰烧伤，先除去皮肤上的生石灰，再用大量清水冲洗，不要直接用水冲洗，生石灰遇水会产生大量热量灼伤皮肤。

综上所述，烧伤的的急救措施首先应用冷水冲洗伤口，答案选择B选项。

2.肘、膝、踝关节的患处包扎应选择( )。

A.环形包扎法 B.螺旋形包扎法

C.转折形包扎法 D.“8”字形包扎法

2.【答案】D。解析：环形包扎法适用于头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位;螺旋形包扎法适用于包扎肢体粗细相差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处;转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位;“8”字包扎法多用于关节部位的包扎，如肘膝踝。故选D。

3.在体育课上，小莉同学小腿静脉不慎受伤，流血不止，此时可采取的急救措施是( )。

A.用止血带抓紧伤口上方 B.用止血带抓紧伤口上、下两端

C.用止血带抓紧伤口下方 D.紧急送往医院或等候医护人员处理

3.【答案】C。解析：静脉出血一般是将受伤静脉远心端压住而止血，在经过处理后，都要及时送到医院进行治疗。

4.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括( )。

A.擦伤、刺伤、裂伤 B.擦伤、挫伤、裂伤

C.拉伤、裂伤、挫伤 D.拉伤、刺伤、挫伤

4.【答案】A。解析：常见的开放性软组织损伤包括擦伤、刺伤、裂伤和切伤;常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。B选项中挫伤、CD选项中拉伤、挫伤不属于开放性软组织损伤，故此题选择A。

5.当你进行体育活动时，不小心扭伤了踝关节，立即采取的措施是( )。

A.上热敷 B.按摩、推拿

C.针灸、拔罐 D.冷敷后，加压包扎

5.【答案】D。解析：扭伤了踝关节属于运动损伤中的闭合性运动性损伤，处理闭合性运动性损伤的措施是制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢、24小时后进行热敷、理疗。